Consejos para un cuidado de una piel sana

mejor-pielEl cuidado de la piel es importante con el fin de estar saludable en la vida. Este órgano es el más grande del cuerpo humano y es una de las primeras defensas que tenemos contra las enfermedades y otras dolencias. También hay algunas enfermedades que pueden en realidad se originan a partir de ella, que es y por qué es importante para mantenerlo limpio y seguro.

El Sol

El sol es vital para la supervivencia de la especie humana, pero la exposición a la misma puede llegar a ser fatal para nosotros. Uno de los peligros que provienen de la exposición excesiva es cáncer en la dermis. Los diferentes rayos del sol pueden causar la producción excesiva de melanina, que a su vez puede estimular el crecimiento desigual de los topos y otros crecimientos. El cuidado de la piel para los que están regularmente en el sol debe incluir ropa que cubra todo el cuerpo de la persona. Esto puede ayudar a minimizar los efectos nocivos de los rayos UVA y UVB que pueden ser perjudiciales para nosotros. Aparte de la ropa de protección, la persona también debe usar un sombrero, preferiblemente uno de ala ancha para proteger su cara contra los rayos. Además, nuestros ojos pueden sufrir de una exposición prolongada, por lo que es importante usar un sombrero de ala ancha o gafas de sol cuando están en el resplandor.

Aparte del cáncer y otros tumores que pueden ser estimuladas por el sol, la exposición también puede desencadenar la sequedad y el desarrollo de arrugas y pliegues en la cara y el área general de la exposición. La piel seca y arrugada puede parecer poco atractivo, especialmente en las personas más jóvenes que sufren de envejecimiento prematuro. El uso de protector solar puede ser de gran ayuda en la prevención de arrugas, pliegues, e incluso cáncer de piel. SPF 15 en el protector solar es lo suficientemente bueno para una escapada corta bajo los rayos, pero si la persona se queda fuera por períodos prolongados o nada y transpira, puede ser necesario un FPS más alto, así como una nueva aplicación del protector solar cada dos horas. Otro consejo cuidado de la piel es permanecer fuera del sol desde las 10:00 de la mañana hasta las 3:00 de la tarde. Estas horas son cuando los rayos son más fuertes.

Tabaco y Alcohol

El consumo regular de cigarrillos y el alcohol también puede ser perjudicial para la salud de la dermis de la persona. Muchos dermatólogos aconsejan para el cuidado de la piel incluye la reducción del consumo de los cigarrillos y el alcohol. Si es posible, los médicos recomiendan dejar de fumar por completo, ya que hay muchos riesgos y desventajas para la persona. Fumar puede causa que los vasos sanguíneos se contraigan, especialmente los extremos, que pueden causar que dejen de llevar el suministro necesario de la sangre a ciertas partes del cuerpo. En la dermis, estos vasos sanguíneos son importantes en lo que el brillo de la piel de la persona. Sin esto, la persona se verá pálida y poco saludable. También puede dañar el colágeno y la elastina esencial en el tono del bello y la elasticidad de la dermis, que contribuyen a una apariencia poco saludable.

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Consejos cuidado de la piel para la piel sana

   
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